HABITOSbyhope

Los seres humanos de ahora no somos iguales a los de hace miles de años.   Como ya sabrás, o no. Aunque si estás leyendo esto supongo que sí, si no...

Puede que estés harto o harta de escuchar o leer acerca de la importancia de tener unos hábitos saludables en tu vida.    Puede que no, que sea la...

¿Sabías que nos subimos los pantalones una media de 10 veces al día? Eso implica que nos miramos si nos quedan bien los pantalones por detrás unas 10...

El entreno funcional es el nuevo entreno de moda. Es lo que ahora hace todo el mundo. Pero no es la típica moda como cuando se puso de moda el tabaco...

Septiembre, el mes en el que las búsquedas en Google sobre cómo quitar las agujetas aumentan.   Tranquilo/a, no estás solo/a.    No eres el o la única...

  El entrenamiento de fuerza es una herramienta eficaz para la pérdida de grasa.   Aumentar la masa muscular contribuye a mejorar el metabolismo y a...